Hulp bij stress

Richt je op de dingen waar je invloed op hebt en vind rust

Stress is altijd terug te voeren op dit kerngegeven: zaken gaan anders dan jij graag ziet dat ze gaan en daar verzet je je tegen. Wat je vergeet, is dat jij maar heel weinig dingen echt in je macht hebt, veel minder dingen dan jij denkt. Wat je wel voor het zeggen hebt, veel meer dan je denkt, is je houding tegenover de dingen.

Graag ga ik met je in gesprek om het precieze onderscheid te maken tussen wat je wel en niet in je macht hebt, zodat je in situaties waarmee jij moeite hebt tot passende acties kunt komen.

Meld je aan voor een vrijblijvend intakegesprek of vraag me om meer informatie over mijn helpende gesprekken bij stress. Neem contact met me op.  

De gesprekken vinden plaats in Noord Holland, omgeving Limmen, Alkmaar en Castricum.